Когда виртуальный мир вытесняет реальный, страдают самые важные навыки ребенка — умение общаться, учиться и фантазировать. Медицинский психолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Артем Лихошвай объясняет, как вернуть интерес ребенка к жизни офлайн.

Почему это важно?

Постоянное погружение в экранную среду снижает познавательную активность. Ребенок привыкает к быстрой смене картинок и перестает ценить живые эмоции и реальное общение.

Как переключить внимание?

🟢Расширяйте кругозор — мягко направляйте энергию в спорт, творчество, учебу. Важно не запрещать, а предлагать интересную альтернативу.

🟢Читайте вместе — выберите книгу, которая увлечет именно вашего ребенка, делитесь мнениями о сюжете, спорьте о героях.

🟢Создавайте семейные ритуалы — настольные игры, вылазки на природу, домашние квизы. Через совместный досуг ребенок чувствует свою ценность и учится отдыхать без телефона в руках.

Берегите здоровье ваших детей!