Ежегодно наши лёгкие теряют объём, но у здорового человека это 50 мл в год, когда как у курильщика — 150 мл.

Табачный дым — это коктейль из высокой температуры и свободных радикалов, которые напрямую повреждают слизистую бронхов и дыхательных путей, ускоряя их износ и старение.

Но хорошая новость в том, что полный отказ от курения запускает процесс самоочищения. Уже через 6 месяцев возможно значительное восстановление лёгких. Также отказ от курения замедлит старение дыхательной системы.

️Важно помнить, что курение — это не только рак лёгких, но и удар по сердцу, сосудам, а также риск для окружающих, особенно детей.

Берегите себя и будьте здоровы!